CONTROL I MOBILITAT DEL COS
bodyweight
La metodologia que millorarà la teva força, agilitat, resistència i molt més, utilitzant només el teu propi pes corporal.
Millora de la propiocepció
El fet de treballar únicament amb el nostre propi cos, ens ajudarà a tenir una millor consciència i control sobre aquest.
Entrenament pur bodyweight des d’un punt de vista totalment diferent, assolint nivells de força i mobilitat mai abans dominats.
Com funciona?
Flux de moviment
Augmentarem els nivells de mobilitat i estabilitat articular realitzant seqüències que et permetran aconseguir una fluïdesa de moviment que mai has experimentat.
ENTRENAMENT PERSONAL
PER QUÈ TRIAR Bodyweight?
La constància en aquesta classe, farà que milloris els patrons d’execució ràpidament i seràs més eficient a l’hora de realitzar des d’exercicis bàsics als més complexos, amb molt menys esforç, retardant la fatiga per aguantar la tècnica correcta durant més temps.
CONTACTA’NS
