MÈTODE EXCLUSIU DE BODY VIU

EN FORMA hiit

Impulsa el teu rendiment cardiovascular

Contactar

EN FORMA hiit

Les sessions d’En Forma HIIT se centren en treballs d’alta intensitat amb intervals, integrant moviments de desplaçament com sprints, salts, canvis de direcció i circuits cardiovasculars.

Ideal per augmentar la resistència aeròbica i anaeròbica, cremar calories i millorar la rapidesa i l’agilitat.

EN FORMA HITT + STRENGTH

LA COMBINACIÓ PERFECTA

 

Les classes d’En forma Strength i En forma HIIT estan dissenyades per complementar-se entre elles, oferint un entrenament equilibrat. La força adquirida a Strength et permetrà executar amb més eficàcia els exercicis d’alta intensitat a HIIT, mentre que la resistència cardiovascular millorada a HIIT augmentarà el teu rendiment a Strength.

Aquesta combinació potencia la teva salut, forma física i rendiment general.

ENTRENAMENT PERSONAL EN GRUPS

Beneficis de en forma HIIT

Augment del rendiment cardiovascular i capacitat pulmonar

Millora de la velocitat, l’agilitat i la coordinació

Elevat consum calòric i cremada de greix en menys temps

Sensació d’energia i vitalitat després de cada sessió

Per què triar aquest model d’entrenament?

La diversificació entre treball de força i càrdio garanteix resultats més complets, evita la monotonia i adapta l’entrenament als objectius personals de cada participant. Ambdues classes són adequades tant per a principiants com per a persones amb experiència, ja que els exercicis es poden ajustar al teu nivell.

Veure EN FORMA STRENGTH

Serveis relacionats

També et pot interessar…

Per completar el teu entrenament personal, a Body Viu tenim molts altres serveis.

En Forma

Entrenament basat en patrons de moviments bàsics d’intensitat moderada
Ioga

Ioga

Activitat que fomenta l’estat d’unió del cos, la ment i l’ànima
Tacfit

Tacfit

Entrenament d’intensitat moderada o alta de manera adaptada a les necessitats de les persones.

Plans mensuals i trimestrals d’entrenament en grups 

1 Sessió Setmanal

4 sessions
€55/mes

2 Sessions Setmanals

8 sessions
€75/mes

3 Sessions Setmanals

12 sessions
€95/mes

4 Sessions Setmanals

16 sessions
€110/mes

5 Sessions Setmanals

20 sessions
€120/mes

1 Sessió Setmanal

12 sessions / trimestre + 1 sessió DE REGAL
€150/trim.
  • El mes et surt a

  • 50,00€

2 Sessions Setmanals

24 sessions / trimestre + 2 sessions DE REGAL
€215/trim.
  • El mes et surt a

  • 71,66€

3 Sessions Setmanals

36 sessions / trimestre + 3 sessions DE REGAL
€270/trim.
  • El mes et surt a

  • 90,00€

4 Sessions Setmanals

48 sessions / trimestre + 4 sessions DE REGAL
€310/trim.
  • El mes et surt a

  • 103,33€

5 Sessions Setmanals

60 sessions / trimestre + 5 sessions DE REGAL
€350/trim.
  • El mes et surt a

  • 116,66€

Contactar

CONTACTA’NS