CONTROL Y MOBILIDAD DEL CUERPO
bodyweight
La metodología que mejorará tu fuerza, agilidad, resistencia y mucho más, utilizando solo tu propio peso corporal.
MEJORA de la propiocepcióN
El hecho de trabajar únicamente con nuestro propio cuerpo, nos ayudará a tener una mejor conciencia y control sobre este.
Entrenamiento puro bodyweight desde un punto de vista totalmente diferente, logrando niveles de fuerza y movilidad nunca antes dominados.
¿CÓmO funciona?
Flujo de movimiento
Aumentaremos los niveles de movilidad y estabilidad articular realizando secuencias que te permitirán conseguir una fluidez de movimiento que nunca has experimentado.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
¿POR QUÉ ELEGIR Bodyweight?
La constancia en esta clase, hará que mejores los patrones de ejecución rápidamente y serás más eficiente en la hora de realizar desde ejercicios básicos a los más complejos, con mucho menos esfuerzo, retrasando la fatiga para aguantar la técnica correcta durante más tiempo.
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