Body Viu somos un centro de entrenamiento personal en Reus y Tarragona dedicado a la práctica del ejercicio físico totalmente controlado y dirigido a aquellas personas que quieren un trato personalizado, exclusivo y con garantía de resultados. Ofrecemos un servicio integral de la mano de especialistas y profesionales de la salud, el deporte y de la alimentación saludable, de manera que las personas consigan un estado físico y de salud óptimos.

Qué es el entrenamiento personal?

Es una forma de hacer actividad física caracterizada por la presencia total de un entrenador personal. Este concreta un objetivo, programa los ejercicios y acompaña al cliente en el logro de estos objetivos, asesora sobre cargas y posiciones correctas, adapta la intensidad y mantiene viva la motivación antes, durante y después del entrenamiento.

Body Viu és un centre d'entrenament personal a Reus i Tarragona, on s'ofereixen diferents serveis d'activitat física i nutrició.

Qué os podemos ofrecer?

Nuestras funciones y objetivos son asegurar el buen funcionamiento del centro, velar por la consecución de objetivos de los clientes y por la evolución del equipo. Nos encargamos de evaluar el estado físico de cada usuario, planificar y ejecutar los entrenamientos personalizados.

  • Electroestimulació 
    Miha Bodytec es un sistema de electroestimulació para entrenar todo el cuerpo de forma simultánea mediante la contracción de más de 300 músculos. Con esto, obtenemos una activación muscular mucho más elevada y un grado de esfuerzo mucho más inferior al de los entrenamientos convencionales.
  • Entrenamientos con TRX
    Con el entrenamiento en suspensión (TRX), empezaremos a trabajar nuestro cuerpo y conseguiremos tonificar y mejorar nuestra flexibilidad y estabilidad. Además, con este entrenamiento, en Body Viu ganarás fuerza explosiva y muscular. Ideal para una persona que quiere mejorar sus condiciones físicas y habilidades. Uno de los grupos musculares que más se trabajan es la zona mediana del cuerpo, al centrarse en ejercicios funcionales, la zona abdominal es una parte muy utilizada a nuestros movimientos naturales del cuerpo y es por eso una de las más utilizadas a nuestra práctica. Los beneficios de este entrenamiento acontecen importantes en muchos aspectos de nuestra vida.
  • Hipopresivos
    Gimnástica abdominal hipopressiva, técnicas que permiten conseguir una reprogramación de la musculatura abdominal y del suelo pelvià. La Gimnasia Abdominal Hipopresiva, consiste como su propio nombre indica, a generar una hipopressión dentro de nuestra cavidad abdominal. Engloba una serie de técnicas que mediante diferentes posturas y movimientos conseguimos una reprogramación de la musculatura de la faja abdominal y del suelo pelvià. En definitiva, gran parte de los beneficios que obtendremos, tanto terapéuticos como estéticos, son derivados de este aumento de tono muscular.
  • Pilates
    Método de trabajo corporal que tiene por objetivo reforzar la musculatura y aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad corporal, a más de un peso equilibrado.
  • Equipo de nutricionistas – Diètetica especial
    A nuestro centro de entrenamiento personal a Reus y Tarragona encontraréis un servicio ofrecido por dietistas y nutricionistas colegiados, que os realizarán un estudio previo y os crearán dietas personalizadas en función del cliente y su objetivo y seguimiento mensual. Después de un periodo donde se ha ofrecido una educación alimentaria, el objetivo final es que el mismo deportista aprenda a mantener una alimentación sana, equilibrada y variada manteniendo los buenos resultados.

Cómo trabajamos?

Nuestro servicio se sustenta sobre estos objetivos:
1. En el logro de tus objetivos contará con la participación de todo el equipo técnico de la salud y del deporte.
2. Entendemos que cada persona es única y por eso apostamos por entrenamientos personalizados y horarios adaptados.
3. Un grupo de procesos con inicio y final, con controles intermedios y con compromiso sobre los objetivos. Con un entrenamiento único y diseñado por los profesionales de nuestro centro.
4. Utilizamos las últimas tecnologías, para optimizar y mejorar el rendimiento (miha bodytec, kettlebells..)
5. Nuestro equipo lo conforman entrenadores personales licenciados en ciencias de la actividad física y el deporte y nutricionistas.

Body Viu, centro de entrenamiento personal a Reus y Tarragona

Nuestro objetivo es ofrecer una atención personalizada en función de las necesidades de cada una de las personas con quienes trabajamos. La finalidad es obtener los mejores resultados de la manera más saludable, eficaz y eficiente possible.

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