PILATES

Beneficios:

Método de trabajo corporal que tiene por objetivo reforzar la musculatura y aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad corporal, además de un peso equilibrado.

El Pilates se distingue de otros métodos por sus 6 principios básicos que son:

Pilates Reus

Body Viu es tu centro de entrenamiento personal en Reus. Si el que quieres es realizar Pilates en Reus, Body Viu es tu centro de referencia. Pilates Reus: Nuevas instalaciones y un gran equipo a tu disposición para que realices tus objetivos mediante una actividad física de moda, saludable y muy importante para tu vida.

A Body Viu acercamos el entrenamiento personal a Reos y, con él, el *Pilates Reos. Un entrenamiento que nos ayudará a vivir con menos del nivel de estrés y reducir las tensiones a través del control de la respiración y la concentración.

Beneficios Pilates Reos: El trabajo excéntrico de la musculatura aporta un aspecto más estilizado de la estructura corporal. Autoconocimiento y aumento de la conciencia corporal. Corrección de hábitos posturales perjudiciales y reducción de dolores de espaldas. Prevención y rehabilitación de lesiones musculares.

Combinamos el pilates con un plan de nutrición. Una nutrición equilibrada y variada, junto con actividad física, acontece clave para obtener un estado de salud óptimo. Nutrición y Pilates Reus, el que necesitas para lograr tus objetivos.

Tu centro de entrenamiento personal a Reos ya ha abierto sus puertas. Electroestimulación, Nutrición, *Pilates Reus, triatlón, circuitos, y otros muchos servicios.

Aporta vitalidad i fuerza.

El trabajo excéntrico de la musculatura aporta un aspecto más estilizado de la estructura corporal.

Aumento de flexibilidad.

Autoconocimiento y aumento de la conciencia corporal.

Mejora del sistema sanguíneo y linfático.

Corrección de hábitos posturales perjudiciales y reducción de dolores de espalda.

Prevención y rehabilitación de lesiones musculares.

Reducción del nivel de estrés y de las tensiones a través del control de la respiración y la concentración.

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