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Entrenamiento con suspensión

Entrenamiento 
con suspensión

El entrenamiento en suspensión (TRX) es un sistema basado en la suspensión que aprovecha el peso del mismo cuerpo para ejercitar de manera completa la musculatura corporal.

Con el entrenamiento en suspensión (TRX), empezaremos a trabajar nuestro cuerpo y conseguiremos tonificar y mejorar nuestra flexibilidad y estabilidad. Además, con este entrenamiento, a Body Viu, ganarás fuerza explosiva y muscular. Ideal para una persona que quiere mejorar sus condiciones físicas y habilidades.

Uno de los grupos musculares que más se trabajan es la zona media del cuerpo, al centrarse en ejercicios funcionales, la zona abdominal es una parte muy utilizada en nuestros movimientos naturales del cuerpo y es por eso una de las más utilizadas en nuestra práctica. Los beneficios de este entrenamiento son importantes en muchos aspectos de nuestra vida.

BENEFICIoS del Entrenamiento con suspensión

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Conseguiremos tonificar nuestro cuerpo y mejorar nuestra flexibilidad y estabilidad

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Mejorar nuestra flexibilidad y estabilidad

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Ganarás fuerza explosiva y muscular

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