EL TACFIT es el entrenamiento funcional de mejora de la condición física en Body Viu. Entrenamiento de intensidad moderada o alta según las necesidades de las personas. Tonificación del cuerpo, mejora de la resistencia, gestión del estrés, capacidad de concentración y coordinación.

Siempre con la personalización y seguimiento de tu entrenador personal en Reus.

Ejercicio de alta intensidad TacFit: Es considerado el sistema de entrenamiento más inteligente del mundo, según la revista de fitness Men’s Health.

ejercicio de alta intensidad originario de los EEUU. Fundador Scott Sonnon.

Se trabaja entre 1 y 2 veces por semana. El primer día con moderación para aprender la técnica de los ejercicios y su correcta ejecución, de esta forma evitamos lesiones. El segundo día se trabaja con más intensidad y volumen, donde trabajamos los movimientos y ejercicios que hemos aprendido dentro de una estructura de entrenamiento con condiciones de tiempo y repeticiones que variarán función del protocolo establecido.

Nuestro equipo de profesionales preparan las sesiones adaptadas.