COMBINA LAS MEJORES DISCIPLINAS
VIUBALANCE
Método exclusivo de Body Viu que combina las mejores disciplinas: hipopresivos, el pilates, el yoga, streching y la danza.
¿QUÉ ES VIUBALANCE?
El ViuBalance és un mètode exclusiu de Body Viu que combina les millors tècniques de les disciplines, metodologies i/o sistemes com els Hipopressius, el Pilates, el Ioga, Streching i la Dansa.
Es desenvolupa un treball integral i global en el que es fomenta la consciència corporal i respiratòria a través de diferents exercicis que cerquen millorar la força, la resistència, la coordinació i la relaxació.
Sempre amb l’atenció personalitzada del teu entrenador personal a Reus.
ENTRENAMIENTO PERSONAL EN GRUPOS
Beneficios del viubalance
➡️ Tonificación de la musculatura y mejora de la eficiencia muscular.
➡️ Mejora de la higiene postural
➡️ Mejora de la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la coordinación
➡️ Mejora del equilibrio
➡️ Mejora de la conciencia corporal
➡️ Mejora el control respiratorio
➡️ Aumento de la atención y la concentración
➡️ Disminución de las molestias de espalda y de articulaciones
➡️ Reducción del estrés y la ansiedad
➡️ Aumenta el metabolismo



¿cómo funciona el viubalance?
Esta sesión es evolutiva durante un periodo de tiempo determinado. Se comienza ejecutando una serie de ejercicios base y básicos para ir implementando de forma progresiva elementos y variables de intensidad y / o complejidad. Esta técnica nos permitirá ver cuál es la evolución que hace nuestro cuerpo y nuestra mente. Esta estructura permite a aquellas personas que tienen particularidades clínicas y / o deportivas a adaptar su entrenamiento, pudiendo acogerse a las diferentes opciones, implementando complejidad y / o intensidad, o bien quedarse en ejercicios más simples y / o menos intensos que puedan garantizar su seguridad y eficiencia a la hora de entrenar.
ViuBalance está dirigido a todo tipo de personas y edades y no es necesario haber practicado ninguna de las disciplinas mencionadas, pues los ejercicios pueden ser adaptados a las condiciones y particularidades de cada persona.
ViuBalance està dirigit a tot tipus de persones i edats, i no és necessari haver practicat cap de les disciplines mencionades, doncs els exercicis poden ser adaptats a les condicions i particularitats de cada persona.
Aquí et deixem com és un entrenament de ViuBalance, realitzat per una de les nostres professionals.
Precios y tarifas de entrenamiento personal en grupos
1 Sesión Semanal
4 sesiones2 Sesiones Semanales
8 sesiones3 Sesiones Semanales
12 sesiones4 Sesiones Semanales
16 sesiones5 Sesiones Semanales
20 sesiones1 Sesión Semanal
16 sesiones/ trimestre + 1 sesión DE REGALOEl mes te sale a
44,67€
2 Sesiones Semanales
24 sesiones / trimestre + 2 sesiones DE REGALOEl mes te sale a
58,67€
3 Sesiones Semanales
36 sesiones / trimestre + 3 sesiones DE REGALOEl mes te sale a
71,67€
4 Sesiones Semanales
48 sesiones / trimestre + 4 sesiones DE REGALOEl mes te sale a
81,67€
5 Sesiones Semanales
60 sesiones / trimestre + 5 sesiones DE REGALOEl mes te sale a
90€
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