VIUBALANCE

El ViuBalance és un mètode exclusiu de Body Viu que combina les millors tècniques de les disciplines, metodologies i/o sistemes com els Hipopressius, el Pilates, el Ioga, Streching i la Dansa.

Es desenvolupa un treball integral i global en el que es fomenta la consciència corporal i respiratòria a través de diferents exercicis que cerquen millorar la força, la resistència, la coordinació i la relaxació.

Sempre amb l’atenció personalitzada del teu entrenador personal a Reus.

Esta sesión es evolutiva durante un periodo de tiempo determinado. Se comienza ejecutando una serie de ejercicios base y básicos para ir implementando de forma progresiva elementos y variables de intensidad y / o complejidad. Esta técnica nos permitirá ver cuál es la evolución que hace nuestro cuerpo y nuestra mente. Esta estructura permite a aquellas personas que tienen particularidades clínicas y / o deportivas a adaptar su entrenamiento, pudiendo acogerse a las diferentes opciones, implementando complejidad y / o intensidad, o bien quedarse en ejercicios más simples y / o menos intensos que puedan garantizar su seguridad y eficiencia a la hora de entrenar.

ViuBalance está dirigido a todo tipo de personas y edades y no es necesario haber practicado ninguna de las disciplinas mencionadas, pues los ejercicios pueden ser adaptados a las condiciones y particularidades de cada persona.

ViuBalance està dirigit a tot tipus de persones i edats, i no és necessari haver practicat cap de les disciplines mencionades, doncs els exercicis poden ser adaptats a les condicions i particularitats de cada persona.

Aquí et deixem com és un entrenament de ViuBalance, realitzat per una de les nostres professionals.