Combina las mejores disciplinas
ViuBalance
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45€/mes
VIUBALANCE
El ViuBalance es un método exclusivo de Body Viu que combina las mejores técnicas de las disciplinas, metodologías y / o sistemas como los Hipopresivos, el Pilates, el Yoga, Streching y la Danza.
Se desarrolla un trabajo integral y global en el que se fomenta la consciencia corporal y respiratoria a través de diferentes ejercicios que buscan mejorar la fuerza, la resistencia, la coordinación y la relajación.
La combinación perfecta de entrenamientos para conseguir tus objetivos de la mano de tu entrenador personal en Reus.
¿Cómo funciona?
Esta sesión es evolutiva durante un periodo de tiempo determinado. Se comienza ejecutando una serie de ejercicios base y básicos para ir implementando de forma progresiva elementos y variables de intensidad y / o complejidad. Esta técnica nos permitirá ver cuál es la evolución que hace nuestro cuerpo y nuestra mente. Esta estructura permite a aquellas personas que tienen particularidades clínicas y / o deportivas a adaptar su entrenamiento, pudiendo acogerse a las diferentes opciones, implementando complejidad y / o intensidad, o bien quedarse en ejercicios más simples y / o menos intensos que puedan garantizar su seguridad y eficiencia a la hora de entrenar.
¿a quién va dirigido el viubalance?
ViuBalance está dirigido a todo tipo de personas y edades y no es necesario haber practicado ninguna de las disciplinas mencionadas, pues los ejercicios pueden ser adaptados a las condiciones y particularidades de cada persona.
Beneficios del ViuBalance
Tonificación de la musculatura y mejora de la eficiencia muscular
Mejora de la higiene corporal
Mejora de la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la coordinación
Mejora del equilibrio
Mejora de la consciencia corporal
Mejora el control respiratorio
Aumento de la atención y la concentración
Disminución de las molestias de espalda y de articulaciones
Reducción del estrés y la ansiedad
Aumenta el metabolismo
Precios y tarifas de entrenamiento en grupos reducidos
1 Sesión Semanal
4 sesiones2 Sesiones Semanales
8 sesiones3 Sesiones Semanales
12 sesiones4 Sesiones Semanales
16 sesiones5 Sesiones Semanales
20 sesiones1 Sesión Semanal
16 sesiones/ trimestre + 1 sesión DE REGALOEl mes te sale a
41,67€
2 Sesiones Semanales
24 sesiones / trimestre + 2 sesiones DE REGALOEl mes te sale a
55€
3 Sesiones Semanales
36 sesiones / trimestre + 3 sesiones DE REGALOEl mes te sale a
66,67€
4 Sesiones Semanales
48 sesiones / trimestre + 4 sesiones DE REGALOEl mes te sale a
77,33€
5 Sesiones Semanales
60 sesiones / trimestre + 5 sesiones DE REGALOEl mes te sale a
83,33€
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