ENTRENAMIENTO EN GRUPS REDUCIDOS

Grupos reducidos, máxima atención

Al entrenamiento en grupos reducidos podrás encontrar el equilibrio perfecto con el que comporta la personalización: el seguimiento, corrección y atención de un entrenador personal; y compartir experiencias y puntos de vista con otros compañeros con los que compartes un objetivo común! Podrás disfrutar de muchos tipos de clases: TACFIT, B-Pilates, Yoga y mucho más!

¿Qué es el entrenamiento en grupos reducidos?

El entrenamiento en grupos reducidos son entrenamientos con un número límite de personas, en función de la actividad, ya que el objetivo principal de estos entrenamientos es no perder la calidad del servicio y la personalización. En el grupo, compartes espacio, compañeros y entrenador personal en reus.

B-Pilates

Método que trabaja la contrología y la movilidad del cuerpo. 

ViuBalance

Clase que combina las metodologías de los Hipopresivos, el Pilates, el Yoga y la Danza.

Yoga

Actividad que fomenta el estado de la unión del cuerpo, la mente y el alma.

SeniorsViu

Actividad que mejora la calidad de vida y el bienestar en edades más avanzadas.

MamiViu

Entrenamiento dirigido a mujeres embarazadas que busquen mejorar la preparación al parto y una mejor recuperación en el caso de las madres post-parto.

Mobility

Este entrenamiento nos ayudará a conocer mejor nuestro cuerpo y a mejorar tanto la calidad de vida como el rendimiento en nuestros entrenamientos.

En Forma

Entrenamiento funcional de la mejora de la condición física basada en patrones de movimientos básicos de intensidad moderada.

Tacfit

Entrenamiento físico y táctico considerado el más inteligente del mundo según la publicación de la revista de fitness Men’s Health.

Mobility

Este entrenamiento nos ayudará a conocer mejor nuestro cuerpo y a mejorar tanto la calidad de vida como el rendimiento en nuestros entrenamientos.

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