Entrevistamos a Carlos, un chico que quería volver a su peso habitual y conseguir mantener estos resultados, que es lo más complicado. Mantener el peso y la condición física una vez se ha alcanzado la bajada de peso. Carlos nos explica de primera mano cómo ha sido su proceso de ejercicio en el centro de entrenamiento en Reus y qué expectativas tenía, cómo se sintió durante el proceso y qué tiene pensado hacer actualmente.

¿Qué reto te marcaste?

El reto que quería conseguir era trabajar mi estado físico y bajar el peso. Quería volver bajar de peso, volver a mi estado natural, ya que había cogido unos kilos de más y quería conseguir tener un mantenimiento del ejercicio físico.

Un reto muy común pero que no todo el mundo tiene la fuerza de voluntad que ha tenido Carlos para poder conseguirlo con tanta facilidad. Iniciar es la tarea más complicada y tomar el hábito difícil, pero con ganas y actitud, nada es imposible. Que le pregunten a Carlos, si no se lo cree 😝

¿Notaste cambios?

Llegué a pesar 82 kg y ahora he vuelto a mi estado normal con 65 kg.

¿Qué entrenamientos y clases practicabas?

Lo que practico es entrenamiento con electroestimulación con un entrenador personal que me guía a las sesiones para poder conseguir mi reto.

Para realizar estos ejercicios es necesario un entrenador personal para programar todos los parámetros de intensidad y ajustarlos en función de los objetivos a alcanzar y te guiará para saber qué ejercicios debe realizarse en cada fase.

¿Qué te aportan los entrenamientos?

En mis entrenamientos consigo esa mejora del estado físico y la postura corporal. Los entrenamientos son intensos, terminas cansado después de cada sesión pero con una gran satisfacción. Una vez ves que poco a poco vas alcanzando tu objetivo, la motivación sale sola a la vez que tomas la rutina de entrenar. Ya lo dicen las malas lenguas, que necesitas 28 días para tomar el hábito y luego se vuelve difícil dejarlo.

En Forma Body Viu Reus
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Un 10. Mi estancia en Body Viu es un 10. Entre el acompañamiento, los entrenamientos, los entrenadores y el diferente personal de diferentes servicios que hay aquí en el centro, un 10.

¿Tienes más retos?

Habiendo alcanzado mi principal objetivo que era volver a mi peso habitual y esa estabilidad, ahora me marco un segundo objetivo, que a través de la nutricionista de Reus, mejorar mi cuerpo con una dieta equilibrada.

Desde BodyVivo nuestro principal objetivo es cambiar la vida de las personas con el entrenamiento físico y en la alimentación. Son la combinación perfecta para mantener resultados y llevar un estilo de vida saludable. Nuestro equipo elabora un programa personalizado de alimentación equilibrada enfocada a sus propósitos.

¿Cómo definirías a Body Viu?

Mejora, acompañamiento, personal muy cualificado, rendimiento, muy cercanos, amistad.

¿Cómo ha sido tu estancia en Body Viu?

Un 10. Mi estancia en Body Viu es un 10. Entre el acompañamiento, los entrenamientos, los entrenadores y el diferente personal de diferentes servicios que hay aquí en el centro, un 10.

Queremos dar las gracias a Carlos por tus palabras y por dejarte ayudar a alcanzar tu objetivo. ¡Seguimos entrenando, esforzándonos por conseguir tu segundo objetivo! ¡Juntos sumamos salud!

Todos los profesionales de Body Viu estamos a tu disposición para cualquier duda o consulta.

Cuidar tu cuerpo es vivir
Body Viu

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