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La importancia de la actividad física durante el embarazo
Muchas veces nos encontramos a muchas futuras madres que no quieren hacer actividad física durante el embarazo, principalmente por miedo y seguramente por desconocimiento. Hoy os queremos hablar sobre este tema, sobre la importancia de realizar actividad física...
Entrenador personal en Reus y Tarragona
Entrenador personal, tu mejor opción. Un entrenador personal es un profesional de la actividad física y el deporte, que te prescribe cuáles son los mejores ejercicios por tú, te motiva y te fija un conjunto de objetivos de forma individualizada. El éxito de disfrutar...
Centro de entrenamiento personal en Reus
Body Viu somos un centro de entrenamiento personal en Reus y Tarragona dedicado a la práctica del ejercicio físico totalmente controlado y dirigido a aquellas personas que quieren un trato personalizado, exclusivo y con garantía de resultados. Ofrecemos un servicio...
¿Qué es el triatlón?
Prepara tu triatlón con Body Viu. El triatlón se un deporte de resistencia que combina tres disciplinas, la natación, el ciclismo y la carrera a pie, con dos transiciones entre la natación y el ciclismo y el ciclismo y la carrera a pie. Siempre se sigue el mismo...
Perder peso con el entrenamiento de fuerza
Tradicionalmente suele hacerse un entrenamiento cardiovascular para perder peso (carrera, bici, natación, andar...), ya que el gasto energético es mayor que en un entrenamiento de fuerza (sesión de pesas, entrenamiento en suspensión, entrenamiento con gomas...). La...
Entrenador personal, tu mejor opción
Razones por las cuales deberías ponerte en manos de un entrenador personal. Existen muchas razones por las que deberías contratar a un entrenador personal. El simple hecho de tener un entrenador para ti solo ya debería ser una razón suficiente para hacerlo pero, por...
La electroestimulación: El sistema deportivo más revolucionario de Europa
En Body Viu os traemos el sistema deportivo más revolucionario de Europa. Miha BodyTec es un sistema de electroestimulación para entrenar todo el cuerpo de forma simultánea mediante la contracción de más de 300 músculos, obteniendo una activación muscular mucho más...
Alimentos de temporada: ¡Bienvenido verano!
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El running: Claves para iniciarte en la práctica
Cada día son más las personas que se unen a la práctica del running, una actividad física muy saludable que ayudará a mantener nuestro cuerpo y nuestra mente en forma. Para adentrarnos en el running, antes que nada es esencial realizar una buena preparación física, a...
Viu Balance: Nueva actividad en nuestro centro de entrenamiento personal
Viu Balance se estrena en nuestro centro de entrenamiento personal Hace más de dos meses nuestro centro de entrenamiento personal introdujo una nueva actividad que recibió una gran acogida. El Viu Balance, es una actividad dirigida en grupos reducidos que busca un...
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