Entrevistem a la Vicky, una dona que buscava augmentar massa muscular després de la reducció d’estómac. Un aspecte molt importat per ella ha estat poder fer exercici de manera individual en un entrenament personal. Va guanyar mobilitat i qualitat de vida i autoestima en poder moure’s sense impediments. La Vicky ens explica de primera mà com ha estat el seu procés d’exercici al centre d’entrenament a Reus, quines expectatives tenia, la repercussió que ha tingut en el seu dia a dia i els seus objectius futurs.
Quin repte et vas marcar?
Jo era una persona obesa, pesava 120 kg i vaig decidir sotmetre’m a una operació d’estómac. Amb aquest procediment es perd molt de pes i musculatura. Per això, et recomanen fer exercici. Per tant, el meu objectiu era recuperar massa muscular a través d’un entrenament constant.
Per què vas triar Body Viu?
La decisió de venir a Body Viu la vaig prendre perquè d’alguna manera havia sentit parlar d’ells. Les persones obeses tenim l’autoestima molt baixa, i anar a un lloc on hi ha molta gent fent esport fa molta vergonya. Vaig buscar un gimnàs que oferís sessions amb un entrenador personal, és a dir, amb un només una persona perquè no em veia capaç d’estar en cap grup reduït. Llavors, vaig començar així.
Com han sigut aquests dos anys?
Al començament va ser una mica dur perquè justament va coincidir amb la pandèmia. He anat augmentant el nivell progressivament. He estat gairebé un any que només era un entrenament personal, on venia dues o tres vegades a la setmana. Tenia molts consells dels especialistes del centre i em van animar a començar amb les classes grupals.
Quines classes grupals practicaves?
De classes grupals feia Moblity perquè al tenir una edat m’ha ajudat molt pel moviment dels ossos. Gràcies a això l’esquena ja no em fa mal i he notat molta millora. I com a més animada, he assistit també a ViuBalance.
Quines millores has aconseguit?
Sobretot la mobilitat, ja que jo era com un moble que no feia res. Sempre estava cansada i no tenia ganes de res. No volia anar a passejar, m’ofegava en pujar quatre escales… Ara és tot el contrari perquè camino 10 o 12 quilòmetres i no em canso, és un canvi radical. Fins i tot m’havien de posar una màquina per dormir perquè respirava malament i ara no em cal res de tot això. Tot això ha passat a la història.
M’havien de posar una màquina per dormir perquè respirava malament i ara no em cal res de tot això. Tot això ha passat a la història.
L’autoestima també m’ha augmentat perquè et sents com una persona nova, com si m’haguéssin tret 20 anys de sobre. Sento vitalitat amb tot. Per exemple, en anar a comprar roba.
Quin és el següent objectiu?
Conservar-me tal com estic. Tot i que amb l’esport sempre et fa gràcia anar a més. Ara per exemple feia dos tipus de classe i el meu objectiu és poder fer Pilates bé i, fins i tot, un En Forma.
Què fa diferenciar a Body Viu de la resta?
El tracte personal. Aquí m’he sentit molt recolzada des de l’entrenament personal que vaig començar amb el Jose durant totes les sessions que hem tingut fins a les classes de mobilitat. És un camí que fas pas a pas i ells han seguit la meva evolució. A més, ells m’han fet anar un pas més enllà.
De l’1 al 10 Body Viu, és?
Un 11 perquè jo estic encantada. Ja no només el centre com a tal, que està molt bé. És el tracte, des de la secretària a l’últim entrenador. És un tracte molt de família, som com una família i t’ajuden amb tot el que poden.
Tots els professionals de BodyViu estem a la teva disposició per a qualsevol dubte o consulta.