He aconseguit baixar de pes i mantenir-me

Entrevistem al Carlos, un noi que volia tornar al seu pes habitual i aconseguir mantenir aquets resultats, que és el més complicat, mantenir el pes i la condició física una vegada s’ha assolit la baixada de pes. El Carlos ens explica de primera mà com ha estat el seu procés d’exercici al centre d’entrenament a Reus i quines expectatives tenía, com es va sentir i qué te pensat fer actualment.

Quin repte et vas marcar?

El meu repte que volia assolir era treballar el meu estat físic i baixar el pes. Volia tornar baixar de pes, tornar al meu estat natural, ja que havia agafat uns quilos de més i volia aconseguir tenir un manteniment de l’exercici físic.

Un repte molt comú però que no tothom té la força de voluntat que ha tingut el Carlos per poder assolir-ho amb tanta facilitat. Iniciar és la tasca més complicada i agafar l’hàbit difícil, però amb ganes i actitud, res és impossible. Que li preguntin al Carlos, si no us ho creieu 😝

Vas notar canvis?

Vaig arribar a pesar 82 kg i ara he tornat al meu estat normal amb 65 kg. 

Quins entrenaments i classes practicaves?

El que practico és entrenaments amb electroestimulació, que potencia l’activació muscular mitjançant la contracció de més de 300 músculs amb un entrenador personal que em guia a les sessions per poder aconseguir el meu repte.

Per fer aquests exercicis cal un entrenador personal per a programar tots els paràmetres d’intensitat i ajustar-los en funció dels objectius a assolir i et guiarà per saber quins exercicis s’ha de fer en cada fase.

Què t’aporten els entrenaments?

En els meus entrenaments aconsegueixo aquesta millora de l’estat físic i la postura corporal. Els entrenaments són intensos, acabes cansat després de cada sessió però amb una gran satisfacció. Una vegada veus que poc a poc, vas assolint el teu objectiu, la motivació surt sola a la vegada que agafes la rutina d’entrenar. Ja ho diuen les males llengües, que necessites 28 dies per agafar l’hàbit i després es torna difícil deixar-ho.

En Forma Body Viu Reus
Entrenador-personal-a-reus

Un 10. La meva estada a Body Viu és un 10. Entre l’acompanyament, els entrenaments, els entrenadors i el diferent personal de diferents serveis que hi ha aquí al centre, un 10. 

Tens més reptes?

Havent assolit el meu principal objectiu que era tornar al meu pes habitual i aquesta estabilitat, ara em marco un segon objectiu, que a través de la nutricionista de Reus, millorar el meu cos amb una dieta equilibrada. 

Des de BodyViu el nostre principal objectiu és canviar la vida de les persones amb l’entrenament físic i en l’alimentació. Són la combinació perfecta per poder mantenir resultats i poder portar un estil de vida saludable. El nostre equip elabora un programa personalitzat d’alimentació equilibrada enfocada als teus propòsits.

Com definiries a Body Viu?

Millora, acompanyament, personal superqualificat, rendiment, molt propers, amistat. 

Com ha estat la teva estada a bodyviu?

Un 10. La meva estada a Body Viu és un 10. Entre l’acompanyament, els entrenaments, els entrenadors i el diferent personal de diferents serveis que hi ha aquí al centre, un 10. 

Volem donar les gràcies al Carlos per les teves paraules i per deixar-te ajudar a assolir el teu objectiu. Seguim entrenant, esforçant-nos per aconseguir el teu segon objectiu! Junts sumem salut!

Tots els professionals de BodyViu estem a la teva disposició per a qualsevol dubte o consulta.

Cuidar el teu cos és viure
Body Viu

Ús de cookies

Aquest lloc web utilitza cookies perquè tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, cliqueu l'enllaç per a més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies
Open chat
💬 ¿Necesitas ayuda?
Hola 👋🏽 ¿podemos ayudarte en alguna cosa?