ÚLTIMES NOTÍCIES
La importància de l’activitat física durant l’embaràs
Moltes vegades ens trobem a moltes futures mares que no volen fer activitat física durant l’embaràs, principalment per por i segurament per desconeixement. Avui us volem parlar sobre aquest tema, sobre la importància de realitzar activitat física durant l’embaràs....
Entrenador personal a Reus i Tarragona | Body Viu
Entrenador personal a Reus i Tarragona: La teva millor opció. Un entrenador personal és un professional de l'activitat física i l'esport, que et prescriu quins són els millors exercicis per tu, et motiva i et fixa un conjunt d'objectius de forma...
Centre d’entrenament personal a Reus i Tarragona
Body viu som un centre d’entrenament personal a Reus i Tarragona dedicat a la pràctica d’exercici físic totalment controlat i dirigit a aquelles persones que volen un tracte personalitzat, exclusiu i amb garantia de resultats. Oferim un servei integral de la mà...
Què és el triatló?
Prepara el teu triatló amb Body Viu El triatló es un esport de resistència que combina tres disciplines, la natació, el ciclisme i la carrera a peu, amb dues transicions entre la natació i el ciclisme i el ciclisme i la carrera a peu i sempre es segueix el mateix...
Perdre pes entrenant la força
Tradicionalment sol fer-se un entrenament cardiovascular per perdre pes (carrera, bici, natació, caminar...), ja que la despesa energètica és major que en un entrenament de força (sessió de peses, entrenament en suspensió, entrenament amb gomes...). L'avantatge de...
Entrenador personal, la teva millor opció
Raons per les quals hauries de posar-te en mans d'un entrenador personal. El simple fet de tenir un entrenador per a tu sol ja hauria de ser una raó suficient per a fer-ho però per si encara no estàs convençut a Body Viu te'n donem unes quantes més! En primer lloc,...
L’electroestimulació: El sistema més revolucionari de tota Europa
L'electroestimulació A Body Viu us portem el sistema esportiu més revolucionari d’Europa. Miha BodyTec, és un sistema d’ electroestimulació per entrenar tot el cos de forma simultània mitjançant la contracció de més de 300 músculs, obtenint una activació muscular molt...
Aliments de temporada: Benvingut estiu!
Ja arriba l'estiu i amb ell els canvis en la nostra alimentació. Amb les altes temperatures arriben també els aliments de temporada, plats frescs i despreocupats que ens vénen moltíssim més de gust. Una bona amanida, un tros de síndria o un gaspatxo ben fresquet són...
Viu Balance: Nova activitat al nostre centre d’entrenament personal
Centre d'entrenament personal Body Viu Fa més de dos mesos el nostre centre d'entrenament personal va introduir una nova activitat que va rebre una gran acollida. El Viu Balance, és una activitat dirigida en grups reduïts que cerca un treball introspectiu que ens...
El running: Claus per iniciar-te en la pràctica
Cada dia són més les persones que s'uneixen a la pràctica del running, una activitat física molt saludable que ajudarà a mantenir el nostre cos i la nostra ment en forma. Per endinsar-nos en el running, primer de tot és essencial realitzar una bona preparació física,...