B-PILATES
Realiza clases de pilates a Reus con el método B-Pilates, entrenamiento personal en grupo, que trabaja el control y la movilidad del cuerpo de forma consciente para mejorar la higiene postural, la bastante, la resistencia, la flexibilidad y la disminución del estrés.<br><br>Siempre con el seguimiento y atención personalizada de tu entrenador personal a Reus.
¿CÓMO FUNCIONA?
El método Pilates lo creó Joseph Hubertus Pilates. Este sistema se basa en la contrologia del cuerpo a través de ejercicios que ayudan a mejorar la composición corporal y la higiene postural a través de una secuencia de movimientos fluidos que nos ayudarán a saber en qué parte de los movimientos que realizamos nos falta control por exceso de tensión, acurtaments musculares, rigideces articulares… A partir de esta conciencia de limitación o conflicto, vamos mejorando a través de este sistema y sus ejercicios que entes ayudar a ganar una mejor calidad de vida.
OBJETIVO PRINCIPAL
ENTRENAMIENTO PERSONAL EN GRUPOS
El objetivo principal de las clases de Pilates en Reus es tener el control del cuerpo a través de la mente para que haya un perfecto equilibrio entre ellos. Para lograr este objetivo, el sistema se basa en los siguientes principios:
concentración
respiración
control
Fluidez
Centralización
¿a quién va dirigido?
Este sistema de entrenamiento va dirigido a todas aquellas personas que quieran mejorar su conciencia corporal, ya sea para buscar un mayor rendimiento en otras prácticas deportivas o artísticas, o también para aquellas personas que quieran utilizar el método de forma rehabilitadora para disminuir dolores o prevenir enfermedades. ¡Conoce a los entrenadores y entrenadoras personales que forman parte de esta gran familia! ¡Ven a conocer a tu entrenador personal en Reus!
beneficios más destacados
TE GUIAMOS Y TE ACOMPAÑAMOS
Aumento de la conciencia corporal
Aumenta el metabolismo
Mejora la coordinación
mejora la flexibilidad
Mejora el equilibrio
mejora la musculatura
mejora la función circulatoria
mejora la posición corporal
Mejora el control respiratorio
Reduce el dolor de espalda
reduce el estrés
mejora la autoestima
Precios y tarifas de entrenamiento personal en grupos
1 Sesión Semanal
(4 sesions)
2 Sesiones Semanales
(8 sesiones)
3 Sesiones Semanales
(12 sesiones)
4 Sesiones Semanales
(16 sesiones)
5 Sesiones Semanales
(20 sesiones)
1 sesión semanal
- 12 sesiones / trimestre + 1 sesión DE REGALO
- El mes te sale a 50,00€
2 sesiones semanales
- 24 sesiones / trimestre + 2 sesiones DE REGALO
- El mes te sale a 75,00€
3 sesiones semanales
- 36 sesiones / trimestre + 3 sesiones DE REGALO
- El mes te sale a 91,66€
4 sesiones semanales
- 48 sesiones / trimestre + 4 sesiones DE REGALO
- El mes te sale a 106,66€
5 sesiones semanales
- 60 sesiones / trimestre + 5 sesiones DE REGALO
- El mes te sale a 120,00€
¿tienes dudas? contáctanos!
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