EN FORMA HIIT
Las sesiones de En Forma HIIT se centran en trabajos de alta intensidad con intervalos, integrando movimientos de desplazamiento como sprints, saltos, cambios de dirección y circuitos cardiovasculares.<br><br>Ideal para aumentar la resistencia aeróbica y anaeróbica, quemar calorías y mejorar la rapidez y agilidad. Siempre con el seguimiento y atención personalizada de tu entrenador personal en Reus.
EN FORMA HITT
LA COMBINACIÓN PERFECTA Las clases de En forma Strength y En forma HIIT están diseñadas para complementarse entre sí, ofreciendo un entrenamiento equilibrado. La fuerza adquirida en Strength te permitirá ejecutar con mayor eficacia los ejercicios de alta intensidad en HIIT, mientras que la resistencia cardiovascular mejorada en HIIT aumentará tu rendimiento en Strength. Esta combinación potencia su salud, forma física y rendimiento general. A partir de esta conciencia de limitación o conflicto, vamos mejorando a través de este sistema y sus ejercicios que nos ayudarán a ganar una mejor calidad de vida.
¿Por qué elegir este modelo de entrenamiento?
La diversificación entre trabajo de fuerza y cardio garantiza resultados más completos, evita la monotonía y adapta el entrenamiento a los objetivos personales de cada participante. Ambas clases son adecuadas tanto para principiantes como para personas con experiencia, puesto que los ejercicios se pueden ajustar a tu nivel.
beneficios más destacados
ENTENAMENT PERSONAL DEN GRUPS
Aumento
del rendimiento cardiovascular y capacidad pulmonar
mejora
de la velocidad, la agilidad y la coordinación
elevado
consumo calórico y quemadura de grasa en menos tiempo
sensación
de energía y vitalidad después de cada sesión
Precios y tarifas de entrenamiento personal en grupos
1 Sesión Semanal
(4 sesiones)
2 Sesiones Semanales
(8 sesiones)
3 Sesiones Semanales
(12 sesiones)
4 Sesiones Semanales
(16 sesiones)
5 Sesiones Semanales
(20 sesiones)
1 sesión semanal
- 12 sesiones / trimestre + 1 sesión DE REGALO
- El mes te sale a 50,00€
2 sesiones semanales
- 24 sesiones / trimestre + 2 sesiones DE REGALO
- El mes te sale a 75,00€
3 sesiones semanales
- 36 sesiones / trimestre + 3 sesiones DE REGALO
- El mes te sale a 91,66€
4 sesiones semanales
- 48 sesiones / trimestre + 4 sesiones DE REGALO
- El mes te sale a 106,66€
5 sesiones semanales
- 60 sesiones / trimestre + 5 sesiones DE REGALO
- El mes te sale a 120,00€
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