Bodyweight

En este entrenamiento tu cuerpo es la herramienta principal.

A Body Weight trabajarás la conciencia corporal, el control postural y el movimiento natural a través de una combinación fluida de ejercicios de Animal Flow y entrenamiento con peso corporal.

Un entrenamiento dinámico y equilibrado para mejorar la coordinación, la movilidad y el equilibrio, a la vez que construyes una base sólida antes de introducir pesos externos.

Acabarás la sesión con la sensación de haber trabajado intensamente pero con control, con un cuerpo más consciente y preparado para moverse mejor cada día.
Descubre el poder de dominar tu propio movimiento.