¿Qué es?
El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento personal e individual para mejorar las capacidades físicas y individuales de cada persona.<br><br>El entrenamiento funcional en Body Viu incluye ejercicios y movimientos que ayudan a llevar a cabo tareas funcionales, de modo que el entrenamiento resulte útil a la hora de trabajar y preparar a los músculos para actividades del día a día.<br><br>¡Únete ya al entrenamiento funcional en Reus y consigue tus objetivos!
¿CÓMO se trabaja?
En Body Viu, por el entrenamiento funcional, trabajaremos con el mismo cuerpo, o bien con materiales diversos que disponemos en el centro: como kettlebells, bandas elásticas, entrenamiento con suspensión, pelotas, sacos, entre otros.<br><br>Además, siempre te acompañará uno de nuestros entrenadores personales para realizar un seguimiento exhaustivo de los ejercicios y de tu progreso!
OBJETIVOS
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN GRUPOS
GEstión del estrés
Cualquier tipo de entrenamiento, ¡te permitirá romper con la rutina y centrarte en ti mismo y tus objetivos!
Mejora de la composición corporal
Trabajar con circuitos y nuestro propio peso, nos permite llevar un crecimiento muscular equilibrado.
Pérdida de peso
El entrenamiento funcional está asociado al entrenamiento de alta intensidad, por lo que la pérdida de peso se puede producir más rápido!
Es importante traer un buen equilibrio con la nutrición.
Mejora de la salud
Como siempre decimos, ¡cuidar tu cuerpo es vivir!, hacer cualquier tipo de deporte, siempre rodeados de profesionales, ¡será bueno para tu salud!
¿tienes dudas? contáctanos!
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