VIU 360
MÁS FUERZA, MEJOR MOVILIDAD Y UNA COLUMNA MÁS PREPARADA
Viu 360 es una nueva forma de entrenar el cuerpo de manera global, combinando fuerza, movilidad y control del movimiento.
Una clase pensada para trabajar el cuerpo en todas sus dimensiones, con especial atención a la columna vertebral y a los movimientos de rotación, para que tu cuerpo no solo sea más fuerte, sino también más móvil y funcional.
En Body Viu apostamos por un entrenamiento consciente, adaptado a cada persona y siempre con el acompañamiento de nuestro equipo de entrenadores personales.
¿cómo funciona?
El cuerpo humano no se mueve solo hacia delante y hacia atrás. En nuestro día a día realizamos movimientos de rotación, giros, cambios de dirección y movimientos combinados. En Viu 360 trabajamos precisamente estas capacidades a través de ejercicios dinámicos y variados que permiten entrenar el cuerpo en diferentes planos de movimiento. La sesión combina ejercicios de fuerza, movilidad, estabilidad y control, dando un protagonismo especial a la columna vertebral y a su capacidad de movimiento. El objetivo es conseguir un cuerpo más fuerte, más móvil y mejor preparado para afrontar las exigencias del día a día y de cualquier otra actividad física.
OBJETIVO PRINCIPAL
ENTRENAR EL CUERPO EN 360°
El objetivo de Viu 360 es mejorar la capacidad de tu cuerpo para moverse con fuerza, control y libertad. Para conseguirlo, trabajamos diferentes aspectos:
FUERZA
Desarrolla una musculatura más fuerte y funcional.
MOVILIDAD
Mejora el rango de movimiento de las articulaciones.
ROTACIÓN
Trabaja los movimientos de giro y rotación de forma progresiva y controlada.
ESTABILIDAD
Aprende a controlar el cuerpo mientras te mueves.
CONTROL CORPORAL
Mejora la conciencia sobre cómo te mueves y cómo utilizas tu cuerpo.
¿a quién va dirigido?
Viu 360 está pensado para personas que quieren ir un paso más allá en su entrenamiento y trabajar el cuerpo de una forma más completa. Es ideal tanto si entrenas habitualmente como si buscas una actividad que te ayude a recuperar movilidad, ganar fuerza y sentirte mejor en tu día a día. Una clase para todos los niveles, con ejercicios adaptables a las necesidades de cada persona.
Precios y tarifas de entrenamiento personal en grupos
1 Sesión Semanal
(4 sesiones)
2 Sesiones Semanales
(8 sesiones)
3 Sesiones Semanales
(12 sesiones)
4 Sesiones Semanales
(16 sesiones)
5 Sesiones Semanales
(20 sesiones)
1 sesión semanal
- 12 sesiones / trimestre + 1 sesión DE REGALO
- El mes te sale a 50,00€
2 sesiones semanales
- 24 sesiones / trimestre + 2 sesiones DE REGALO
- El mes te sale a 75,00€
3 sesiones semanales
- 36 sesiones / trimestre + 3 sesiones DE REGALO
- El mes te sale a 91,66€
4 sesiones semanales
- 48 sesiones / trimestre + 4 sesiones DE REGALO
- El mes te sale a 106,66€
5 sesiones semanales
- 60 sesiones / trimestre + 5 sesiones DE REGALO
- El mes te sale a 120,00€
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