10 CONSELLS PER SUPERAR ELS ÀPATS DE NADAL
10 consells per gaudir de Nadal sense perdre el control: menja amb consciència, mou’t cada dia, prioritza verdures, beu aigua i no et castiguis. A Body Viu, el teu equilibri no
La importància d’una bona preparació física per l’esquí
L’esquí exigeix cos preparat. A Body Viu, t’entrenem per caure bé, no per caure. Força, estabilitat i resistència: el teu millor equipament a la neu.
Els mites dels products làctics
Llet, formatge, iogurt: no són enemics. A Body Viu, desmuntam mites: els làctics són clau per al calci, la proteïna i el cos… si els tens bé tolerats.
Body Viu, amb el CF Reus Deportiu al Reus-Atlético de Madrid
Body Viu suporta el CF Reus Deportiu! Dimarts al Camp Nou, amb força, cor i tota la ciutat darrere. Sort, Reus!
