UNIÓ DEL COS, LA MENT I L’ÀNIMA
IOGA A REUS
UNIÓ DEL COS, LA MENT I L’ÀNIMA
IOGA A REUS
Disciplines físiques i mentals que cerquen la unió del que és absolut amb la millora espiritual.
IOGA
Ioga a Reus: activitat que fomenta l’estat d’unió del cos, la ment i l’ànima a través de seqüències de moviments, exercicis de respiració i relaxacions i/o meditacions guiades utilitzant les diferents corrents de la filosofia Samkhya Yoga.
Ioga significa “unió” o “esforç” en sànscrit.
Podem dir que Ioga és un conjunt de disciplines físiques i mentals originades a l’Índia que cerquen la unió del que és absolut amb la millora espiritual. Tal com entenem en el món occidental, el ioga i la seva aplicació deriva de les pràctiques modernes de la tradició hindú que promouen el domini del cos i una millora en la capacitat de concentració.
A Body Viu, podràs practicar Ioga a Reus en un entrenament personal en grups on podràs conèixer gent amb objectius semblants als teus! T’apuntes?
ENTRENAMENT PERSONAL EN GRUPS A REUS
Grups petits, màxima atenció.
Seguiment amb un entrenador personal.
Uneix-te al nostre equip!
DES DE
ENTRENAMENT PERSONAL EN GRUPS
beneficis del ioga
BENEFICIS FÍSICS
Millora la flexibilitat de la musculatura i les articulacions.
Millora la força muscular.
Millora la higiene postural pel que fa la postura i el control del cos.
Millora l’eliminació de toxines, reforçant les defenses naturals contra certes malalties.
Contribueix en augmentar el nostre metabolisme i els processos anabòlics.
Millora la producció d’endorfines contribuint a la disminució de dolors i inflamacions.
Millora la nostra capacitat i gestió respiratòria, en conseqüència també el bon funcionament dels nostres òrgans i sistemes.
El Ioga el podem utilitzar per augmentar la nostra consciència espiritual i/o també per ajudar-nos a millorar aspectes físics com la higiene postural
Hi ha diverses corrents i escoles de ioga, però totes tenen en comú la convicció que l’ànima és l’essència dels éssers humans i que aquesta resideix en el cos físic i mental.
L’harmonia del ser es troba quan s’assoleix la satisfacció de les necessitats físiques, mentals i espirituals. Podem dir que vivim una vida plena.
BENEFICIS MENTALS
La pràctica ens aporta més calma, més estabilitat emocional i mental.
És un bon recurs per pal·liar i/o superar malalties com la depressió.
Col·labora a combatre experiències d’ira i por.
Millora en la reducció de l’estrès i el control de l’ansietat.
Serveis relacionats
També et pot interessar…
Per completar el teu entrenament personal, a Body Viu tenim molts altres serveis.
Plans mensuals i trimestrals d'entrenament en grups
1 Sessió Setmanal
4 sessions2 Sessions Setmanals
8 sessions3 Sessions Setmanals
12 sessions4 Sessions Setmanals
16 sessions5 Sessions Setmanals
20 sessions1 Sessió Setmanal
12 sessions / trimestre + 1 sessió DE REGAL- El mes et surt a
48,33€
2 Sessions Setmanals
24 sessions / trimestre + 2 sessions DE REGAL- El mes et surt a
68,33€
3 Sessions Setmanals
36 sessions / trimestre + 3 sessions DE REGAL- El mes et surt a
85,00€
4 Sessions Setmanals
48 sessions / trimestre + 4 sessions DE REGAL- El mes et surt a
98,33€
5 Sessions Setmanals
60 sessions / trimestre + 5 sessions DE REGAL- El mes et surt a
110,00€
CONTACTA’NS
