Electroestimulació, el secret de les celebrities
Si hi ha quelcom que molta gent vol és tenir un cos en forma. Més enllà de la dieta i l’alimentació equilibrada, hi ha una cosa que és fonamental per aconseguir-ho: l’exercici físic. En aquest cas estem parlant de l’electroestimulació.
Com sempre, les celebrities porten avantatge en aquest aspecte ja que coneixen els processos més moderns per mantenir a ratlla el cos. Segurament moltes vegades us heu preguntat com famoses com Sara Carbonero, la Pilar Rubio, Alba Carrillo o Pilar Rubio estan tan estupendes després de ser mares o com fan per tenir aquests cossos.
A Body Viu coneixem el seu secret i ara tu també el sabràs: l ‘electroestimulació. Aquesta nova forma d’entrenament s’ha convertit en una autèntica moda entre les celebrities d’arreu del món.
La periodista Sara Carbonero ha reconegut que ha recuperat la seva figura només en 6 mesos després de donar al seu fill gràcies a una bona alimentació i a entrenaments amb electroestimulació, els quals es realitzen amb una armilla especial que aconsegueix que el cos llueixi més tonificat. Carbonero va declarar: “Al acabar l’entrenament estic morta, però realment em compensa”.
Una altra cara coneguda que s’ha apuntat a aquesta moda és Alba López, la promesa del Feliciano López. La model ha explicat que va escollir aquest tipus d’entrenament “perquè en el meu cas tinc poc temps i, a més, en el meu cas tinc problemes d’asma o respiratoris i a vegades l’esport convencional em suposa un sofriment. Malgrat això, tots volem estar guapos i sans, i l’electroestimulació ha estat la meva solució”.
L’actriu espanyola del moment, Paula Echevarria, també ha relatat al seu blog personal la seva experiència amb aquest entrenament. L’actiu ha explicat que està encantada amb aquesta nova tècnica encara que reconeix que, els dies següents, “em fan mal fins a les pestanyes!”, declarava a les seves xarxes socials.
La llista de celebrities és molt llarga. Noms com la Natàlia Álvarex, les actrius Míriam Hernández, Cristina Brondo i Melani Olivares han compartit la seva experiència amb els seus seguidors a les xarxes socials.
Com funciona l ‘electroestimulació?
El secret de l‘electroestimulació és fer exercicis molt intensos en poc temps. Es tracta de nou entrenament que amb tan sols 20 minuts de treball et deixa un cos gairebé perfecte. Consisteix a fer exercici connectada a una màquina que dóna petits corrents elèctrics quan una realitza un moviment concret. 20 minuts d’entrenament amb l’armilla equivalen a 6 hores d’intens exercici.
Segons Paula Echevarría: “els exercicis cal fer-los tal qual, durant la sessió es treballen pràcticament tots els músculs del cos i de cada exercici es fan diverses repeticions. El secret perquè cada sessió duri solament 25 minuts és que és continu, és a dir, no hi ha temps per a recuperació entre un exercici i un altre i creieu-me… S’agraeix molt que no duri ni un minut més!!!”.
Ara ja no teniu excusa, ja coneixeu el secret d’Alba Carrillo, Sara Carboner i Paula Echevarría per mantenir aquests cossos que deixen sense respiració a més d’un i una. L’electroestimulació és el futur de la indústria per aconseguir un cos 10 i a Body Viu tenim la millor tecnologia i els millors professionals esperant perquè ho provis! A què esperes per provar l’electroestimulació a Reus?
Cuidar el teu cos és viure!