Repte de vacances Body Viu

Repte de vacances a Body Viu

Després de quasi un any a tope, a Body Viu marxem uns dies de vacances per carregar piles i poder seguir-vos oferint els millors serveis en entrenament personal i nutrició de tota la província. Però no perquè marxem uns dies vol dir que haguem de parar les màquines. Us deixem uns entrenaments que podeu anar alternant perquè no perdeu el ritme. Moltes gràcies i ens veiem a la tornada!

Consells previs al programa:

  • No haver menjat un àpat pesat les últimes dues hores
  • Aplicar totes les correccions tècniques possibles treballades amb nosaltres
  • Escalfar caminant o corrent breument, o bé, realitzar moviments articulars suaus.

força

entrenament aerobic

 

salud articular

estiraments

 

T’atreveixes? Uneix-te a Body Viu!

Open chat
💬 ¿Necesitas ayuda?
Hola 👋🏽 ¿podemos ayudarte en alguna cosa?