Entrenador personal, la teva millor opció
Raons per les quals hauries de posar-te en mans d’un entrenador personal.
El simple fet de tenir un entrenador per a tu sol ja hauria de ser una raó suficient per a fer-ho però per si encara no estàs convençut a Body Viu te’n donem unes quantes més!
En primer lloc, l’eficiència d’una rutina. No és el mateix fer una rutina d’exercicis tot sol que fer-la amb un entrenador personal. Amb un entrenador personal al teu costat garanteixes la bona tècnica de l’exercici i per tant, aconsegueixes més ràpidament els teus objectius.
El professional de fitness que estarà al teu costat et pot ajudar en tot moment, ja que sabrà de quina manera ha de conduir la teva rutina i la freqüència que has de seguir per aconseguir els teus objectius.
Un altre factor important amb què et pot ajudar un entrenador personal és amb la motivació. Seguir la rutina esportiva requereix moltes ganes i tenir clars quins són els teus objectius a aconseguir. No obstant això, moltes vegades, el cansament, la pèrdua de ganes o veure que no estem aconseguint allò que ens havíem proposat, fa que ens desmotivem.
La motivació és una altra de les raons per les quals hauries de comptar amb un entrenador personal. Aquest serà la primera persona que et donarà ànims per continuar aconseguint allò que més desitges. Per una altra banda, abans de començar amb l’entrenament, a Body Viu et fem un petit qüestionari per conèixer-te més. A més a més, coneixem els teus límits i per tant, l’entrenador personal sempre sabrà què et pot exigir i què no. D’aquesta manera podràs evitar moltes lesions i conèixer aquells exercissis que més et convenen per al que tu busquis. Els teus objectius també són els nostres i per això et fem un entrenament molt específic.
La combinació d’una bona rutina, amb la motivació necessària I cuidant l’alimentació ho aconseguiràs segur. Tenir un entrenador personal per a tu mateix, et permet conèixer de primera mà els millors hàbits que has de seguir per a mantenir allò que hauràs aconseguit. D’aquesta manera, amb els seus consells hauràs guanyat experiència i fins i tot, podràs arribar a escollir la teva pròpia rutina de vida.
Ara sí que ja ho saps tot! A què esperes per a venir a Body Viu? Ho deixem a les teves mans.