Hipopressive rsf

HIPOPRESSIUS

HIPOPRESSIUS

Els hipopressius són un mètode creat per Marcel Caufriez. Es tracta d’un sistema d’entrenament basat en la seqüència d’exercicis posturals, realitzats de forma rítmica on la seva característica principal és l’activació tònica de la faixa abdominal i el sol pèlvic.

Qui pot fer HIPOPRESSIUS?

A Body Viu la tècnica hipopressiva consisteix com el seu propi nom indica, en generar una hipopressió dins de la nostra cavitat abdominal. Engloba una sèrie de tècniques que mitjançant diferents postures i moviments aconseguim una reprogramació de la musculatura de la faixa abdominal i del sòl pelvià. En definitiva, gran part dels beneficis que obtindrem, tant terapèutics com estètics, són derivats d’aquest augment de to muscular.

 

Els hipopressius aconsegueixen reduir la pressió dins de l’abdomen quan els estem fent, protegint així els òrgans que es troben en aquesta zona i produint una contracció reflexa de la musculatura del sòl pelvià.

 

  • Millora l’aspecte estètic de l’abdomen, eliminant perímetre abdominal en un període de temps relativament curt.
  • Millora els problemes d’incontinència urinària.
  • Són exercicis potencialment beneficiosos per millorar la vida sexual.
  • Recuperació i tonificació en l’etapa de postpart.
  • Millora la salut de la nostra esquena.
  • Millora el nostre rendiment esportiu.

 

Si vols més informació, posa’t en contacte amb nosaltres i t’ajudarem.

Hipopressius
Hipopressius

Serveis relacionats

També et pot interessar…

Per completar el teu entrenament personal, a Body Viu tenim molts altres serveis.

En Forma

En Forma

Entrenament basat en patrons de moviments bàsics d’intensitat moderada
Ioga

Ioga

Activitat que fomenta l’estat d’unió del cos, la ment i l’ànima
Tacfit

Tacfit

Entrenament d’intensitat moderada o alta de manera adaptada a les necessitats de les persones.

CONTACTA’NS

I t’informarem de tot el que necessites per començar a estar en forma

Ús de cookies

Aquest lloc web utilitza cookies perquè tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, cliqueu l'enllaç per a més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies
Open chat
💬 ¿Necesitas ayuda?
Hola 👋🏽 ¿podemos ayudarte en alguna cosa?