Running Club en parella el dia de Sant Valentí
Corre en parella el 14F i converteix cada pas en un moment compartit. A Body Viu, el Running Club celebra l’amor amb suport, ritme i connexió —tot el món és benvingut.
La correcció postural, el nou propòsit
Millora la teva postura, millora la teva vida. A Body Viu, reeducem el cos per moure’t bé, sense dolors i amb més energia —des de dins.
Consells per a no pujar de pes durant les festes de Nadal!
No cal deixar les festes… només els excesos. A Body Viu, t’ajudem a gaudir de Nadal sense pujar de pes: menja amb consciència, mou’t i manté el ritme.
La motivació en l’esport
La motivació no ve només de dins… ve també de qui et guia. A Body Viu, els nostres entrenadors encenen la teva chispa —perquè cada dia tingui sentit.
Body Viu s’uneix a la lluita contra la gana
A Body Viu creiem que la salut comença amb menjar per a tothom. Del 17 al 24 d’octubre, porta un aliment i ajuda’ns a lluitar contra la gana. Tot el que dones, pot canviar una
Els finalistes són…
Els cinc finalistes del sorteig de Body Viu ja s’han conegut. Ara, l’equip els entrevistarà per escollir al guanyador. Molta sort a tots!
Les dietes miraculoses
Les dietes miraculoses prometen fàcil, però pagaries amb salut. A Body Viu, treballem amb plans personalitzats: cap fórmula mágica, només resultats reals i sostenibles.
Com lluitar contra els kg guanyats a l’estiu?
No cal dietes extremes. A Body Viu, t’ajudem a tornar al ritme amb petits canvis: menjar amb intenció, moure’t amb constància i recuperar el teu equilibri —sense pressa, am
Restrenyiment: com combatre’l?
El restrenyiment després de les vacances? Mou’t més, menja fibra i beu aigua. A Body Viu, t’ajudem a recuperar el ritme natural —amb moviment i alimentació intel·ligent.
Entrenador personal a Reus? Aquest setembre a Body Viu!
Sóc Body Viu. Cada dia m’supero, m’entreno amb sentit i no m’atura res. A Reus, amb els millors al meu costat.
