HIPOPRESSIVE RSF
HIPOPRESivos
Entrenamiento basado en la secuencia de ejercicios posturales, realizados de forma rítmica donde su característica principal es la activación tónica de la faja abdominal y el suelo pélvico.
¿EN QUé consisten
los hipopresivos?
Los hipopresivos, método creado por Marcel Caufriez, consiguen reducir la presión dentro del abdomen cuando los estamos haciendo, protegiendo así los órganos que se encuentran en esta zona y produciendo una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico. En definitiva, gran parte de los beneficios que obtendremos, tanto terapéuticos como estéticos, son derivados de este aumento de tono muscular.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
BENEFICIOS DE LOS HIPOPRESIVOS
- Mejora el aspecto estético del abdomen, eliminando perímetro abdominal en un periodo de tiempo relativamente corto.
- Mejora los problemas de incontinencia urinaria.
- Son ejercicios potencialmente beneficiosos para mejorar la vida sexual.
- Recuperación y tonificación en la etapa de postparto.
- Mejora la salud de nuestra espalda.
- Mejora nuestro rendimiento deportivo.
Si quieres más información, ponte en contacto con nosotros y te ayudaremos.
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