Los contenidos del entrenamiento para embarazadas en Body Viu son diversos. Podemos encontrar desde trabajos de entrenamiento funcional, de resistencia aeróbica, pasando por trabajos restaurativos de suelo pélvico hasta técnicas de meditación y respiración.

El objetivo es trabajar para mantener y / o mejorar los aspectos físicos más importantes como la fuerza, la reeducación postural y la resistencia cardiovascular en un contexto de seguridad y adaptación a las particularidades de cada mujer y las singularidades que se dan en estas dos etapas maternales.