Con las clases de Pilates en Reus practica el método B-Pialtes, entrenamiento personal en grupos, que trabaja el control y la movilidad del cuerpo de forma consciente para mejorar la higiene postural, la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la disminución del estrés.

Siempre ante la atenta mirada de tu entrenador personal en Reus.

El método Pilates lo creó Joseph Hubertus Pilates. Este sistema se basa en la Contrología del cuerpo a través de ejercicios que ayudan a mejorar la composición corporal y la higiene postural a través de una secuencia de movimientos fluidos que nos ayudarán a saber en qué parte de los movimientos que realizamos nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigideces articulares…

A partir de esta conciencia de limitación o conflicto, vamos mejorando a través de este sistema y sus ejercicios que nos van ayudar a ganar una mejor calidad de vida.