Más músculo. Más vida, salud y mejor pronóstico durante la quimioterapia. El entrenamiento de fuerza cada vez tiene más demanda. Tener buena masa muscular significa tener buena salud y calidad de vida. ¿Qué importancia tiene la masa muscular durante el tratamiento de...

Relación entre el aumento del metabolismo basal y la pérdida de peso A menudo pensamos que la mejor manera de perder peso es reduciendo la cantidad de calorías que ingerimos a través de la alimentación sin realizar ningún tipo de ejercicio físico. Esta práctica es...

¿Tu espalda está preparada para jugar a pádel? Electroestimulación como método preventivo. El pádel ha entrado con fuerza dentro del panorama deportivo amateur. Año tras año, gana retos bajo la premisa: "Al pádel puede jugar todo el mundo". Es cierto, solo hace falta...

La corrección postural, el nuevo propósitoComienza un nuevo año y con él, también empiezan los buenos propósitos. Como sabemos que cuestan cumplir, empezaremos con un propósito muy fácil y que resultará muy útil para el día a día. Hablamos de la corrección postural....

Consejos para no subir de peso durante las Navidades Ya ha llegado Diciembre, se acerca la Navidad, es época de fiestas y tentaciones y, sin darnos cuenta, ya estamos en enero con 2 kilitos de más. Ya sabemos que perder peso durante la época de Navidad es difícil, así...

Vive La Marató de TV3 con Body Viu En Body Viu aprovechamos todas las oportunidades que podemos para ayudar a aquellos que más lo necesitan. Así pues, también nos queremos sumar de alguna manera a La Marató de TV3. La Marató de TV3 es un proyecto solidario impulsado...

La motivación en el deporte La motivación es el motor de cada una de nuestras vidas. Es, por definirla de alguna manera, el motor que nos lleva a hacer cosas. Sin lugar a dudas, la motivación también es uno de los aspectos más fundamentales para la práctica del...

Les dietes miraculoses Quantes vegades hem vist anunciades dietes miraculoses amb resultats increïbles i ens hem sentit atrets per aquestes? No ens parem a pensar que donem més importància a la població normal o famosa que fan servir com a testimonis que no pas a la...

¿Cómo luchas contra los kg ganados en verano? El verano es una época con muchos cambios en nuestra rutina diaria; ya sea por vacaciones, viajes, el calor, etc. Éstos y algunos más podríamos decir que son factores que modifican nuestro estilo de vida, más concretamente...

Estreñimiento: ¿Cómo combatirlo? El estreñimiento a la vuelta de vacaciones suele ser una situación muy frecuente debido a todos los cambios en la alimentación y en la rutina diaria. La situación de normalidad en los ritmos intestinales se puede entender de muchas...

Reto de vacaciones Body Viu: Fuerza Después de casi un año sin parar, en Body Viu nos vamos unos días para cargar pilas y poderos seguir ofreciendo los mejores servicios de entrenamiento personal y nutrición de toda la provincia. Pero no porque nos vayamos unos...

Descárgate nuestra nueva APP ¡En ‎BodyViu‬ tenemos el placer de presentaros nuestra nueva APP! Si eres bodyviuer ahora te haremos la vida algo más fácil con nuestra nueva aplicación para móvil. Podrás acceder con tu perfil de Body Viu. ¡Desde la aplicación podrás...

Bruxismo, ¿sabes qué es?Tienes poca energía, ves tu sonrisa envejecida, tienes dolores cervicales o dolor de cabeza constante... desde Body Viu te queremos aconsejar. ¿Sabes qué es el burxismo?  ¿Tengo bruxismo? Más de un 25% de la población tiene el hábito de...

Báscula, ¡no, no importa! El peso que marca la báscula no importa. El peso no deja de ser una cifra, una simple cifra. Cuando decidimos mejorar nuestra salud, lo más importante es cambiar nuestros hábitos alimenticios como deportivos para conseguir bajar de peso. Pero...

Body Viu damos un paso adelante. Os presentamos nuestra nueva colaboración con Alba Clínica Dental.

La cursa de la dona con Body Viu   ¡Es hora de prepararse para la carrera! Nos complace presentarles la 4º Edición de la “ Cursa de la dona ” de Reus. El equipo de Body Viu os invita a participar en la carrera, ya que este acontecimiento se realiza con carácter...

Body Viu busca una persona para la "operación biquini 2016" Buscamos a una persona que quiera hacer la operación biquini en Body Viu – La persona ganadora podrá vivir, de primera mano, «la operación bikini» en Body Viu. Se preseleccionarán tres ganadores y Body Viu...

¿Preparados para el verano? Después de Semana Santa muchas son las personas que se animan a comenzar una dieta para compensar los excesos vacacionales y ponerse en forma de cara al verano. Frente a la operación bikini, los expertos recomiendan un adelgazamiento...

Compramos alimentos con partes del cuerpo ZANAHORIA-OJOS Las zanahorias contienen componente llamado betacaroteno, la provitamina A que les da el color naranja y ayuda a mejorar la visión, especialmente la nocturna. Debido a la alta concentración de este componente y...

Semillas de Chía ¿Quieres conocer cuáles son la propiedades de este superalimento? Últimamente se ha puesto muy de moda la palabra superalimento; no tiene definición académica, pero se utiliza mucho para englobar a toda una serie de alimentos que tienen un contenido...

¿Qué tiene que contener una dieta saludable? Después de las fiestas de Navidad, de los eternos aperitivos, de las múltiples comidas copiosas, de las grandes ingestas de dulces y alcohol… el objetivo principal de gran parte de la población es recuperar el peso ganado...

10 consejos para superar las comidas navideñas NO SALTARNOS LA PRIMERA COMIDA DEL DÍA: El DESAYUNO. Es muy importante que desayunemos estos días, aunque la comida, merendar o cenar que se nos presentará sea copioso. Un almuerzo saludable hará que llegamos con menos...

La importancia de una buena preparación física para el esquí Sorprendentemente, un porcentaje muy elevado de esquiadores no realiza ningún tipo de preparación física para practicar su deporte preferido. Al ser un deporte de temporada, cuando ésta acaba, los...

Los mitos de los productos lácteos Son muchos los mitos que rodean el grupo de alimentos de los lácteos y antes de eliminar de nuestra dieta los productos lácteos y sus derivados, tenemos que conocer verdaderamente si estos mitos son ciertos o no. El hombre es la...

¿Qué es el Core? El CORE es un término para englobar un conjunto de músculos que son esenciales para estabilizar, prevenir lesiones y para mejorar en el rendimiento tanto en corredores como cualquier otro tipo de deportistas. Es decir, el core está formado...

¿Cuáles son las propiedades de la fruta de temporada? Las frutas son uno de los grupos de alimentos indispensables para nuestra salud debido a su alto contenido en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Además, podemos encontrar muchas especies diferentes y cada...

Propiedades nutricionales y saludables de las setas Esta estación del año, el otoño, nos regala varios alimentos propios de la temporada que nos aportan múltiples beneficios para nuestra salud. Es importante que nuestra alimentación sea saludable, variada y...

Body Viu Reus en el Matí de la Cadena Cope Thaïs Lorca, directora y cofundadora de Body Viu, pasó por los micrófonos de Cadena Cope Tarragona-Reus para ser entrevistada en el programa 'El Matí'. Thaïs explicó los objetivos de Body Viu de acercar una nueva filofosía de...

El CF Reus Deportiu avala una nueva cultura deportiva en Reus Más de 200 personas, enre ellas el alcalde de Reus, Carles Pellicer: el regidor de deportes, Joaquim Enrech; han asistido a la inauguración de Body Viu Ponerse en forma en sólo 20 minutos de entrenamiento a...

¡Body Viu Reus está a punto de abrir sus puertas! Ya casi ha llegado. Será el próximo 17 de septiembre cuando en Body Viu haremos la inauguración oficial. Ponerse en forma, perder grasa, tonificar los músculos o ganar masa muscular en sólo 20 minutos de entrenamiento...