Reto de vacaciones Body Viu: Fuerza
Después de casi un año sin parar, en Body Viu nos vamos unos días para cargar pilas y poderos seguir ofreciendo los mejores servicios de entrenamiento personal y nutrición de toda la provincia. Pero no porque nos vayamos unos días quiere decir que tengamos de parar las máquinas. Durante estos días os dejaremos unos entrenamientos que podéis ir alternando para que no perdáis el ritmo. ¡Muchas gracias y nos vemos a la vuelta!
Consejos previos en el programa:
- No haber comido una comida pesada los últimas dos horas.
- Aplicar todas las correcciones técnicas posibles trabajadas con nosotros.
- Calentar andando o corriendo brevemente, o bien, realizar movimientos articulares suaves.
