MILLORA LA QUALITAT DE VIDA
EXERCICI FÍSIC PER PERSONES GRANS
MILLORA LA QUALITAT DE VIDA
EXERCICI FÍSIC PER PERSONES GRANS
Exercicis i moviments que millora la qualitat de vida i el benestar en edats més avançades i altres poblacions especials.
QUÈ ÉS seniorsviu?
SeniorsViu és l’entrenament en grups on practiquem exercici físic per a persones majors que millora la qualitat de vida i el benestar en edats més avançades i altres poblacions especials.
Els nostres professionals s’encarreguen de realitzar exercicis per a obtenir la major eficàcia.
ENTRENAMENT AMB GRUPS
QUÈ ENS APORTA SENIORSVIU?
L’exercici físic per a persones majors aporta grans efectes molt beneficiosos en aspectes físics i també psicològics. Aquests efectes fa que puguin afrontar amb una major protecció i fins i tot prevenció les malalties associades en aquesta etapa de la vida. Per aquests motius és important no menysprear les possibilitats d’una persona d’edat avançada i fer-nos conscients que és fonamental potenciar els entrenaments de força, de mobilitat, d’equilibri, de respiració, aeròbics i fins i tot anaeròbics.
Mantenir-se actiu en aquesta etapa de la vida és fonamental per poder viure un dia a dia de forma òptima. Realitzar exercici físic de forma regular ajuda a que es puguin realitzar activitats tan quotidianes com aixecar bosses de la compra, posar objectes a prestatgeries, pujar i baixar escales, aixecar-se del llit…
Articles relacionats del sector parlen d’aquesta importància: Cuideo.



COm funciona L’EXERCICI FÍSIC PER PERSONES GRANS?
A Body Viu treballem, la coordinació, l’equilibri, la força, la resistència, la mobilitat, la flexibilitat, el treball cardiovascular. Adaptant els exercicis a les necessitats i particularitats però sempre des de la consigna de desenvolupar les potencialitats i capacitats de cada persona.
beneficis del seniorsviu

Serveis relacionats
També et pot interessar…
Precios y tarifas de entrenamiento personal en grupos
1 Sesión Semanal
4 sesiones2 Sesiones Semanales
8 sesiones3 Sesiones Semanales
12 sesiones4 Sesiones Semanales
16 sesiones5 Sesiones Semanales
20 sesiones1 Sesión Semanal
12 sesiones / trimestre + 1 sesión DE REGALO- El mes te sale a
50,00€
2 Sesiones Semanales
24 sesiones / trimestre + 2 sesiones DE REGALO- El mes te sale a
71,66€
3 Sesiones Semanales
36 sesiones / trimestre + 3 sesiones DE REGALO- El mes te sale a
90,00€
4 Sesiones Semanales
48 sesiones / trimestre + 4 sesiones DE REGALO- El mes te sale a
103,33€
5 Sessions Setmanals
60 sessions / trimestre + 5 sessions DE REGAL- El mes et surt a
116,66€
CONTACTA’NS