Entrevistamos a Eva, una chica que nos explica su experiencia en Body Vive con entrenamientos con electroestimulación, ya que no disponía de mucho tiempo para poder hacer ejercicio y quería conseguir perder peso, tonificar y fortalecerse. Nos detalla de primera mano cómo ha sido su proceso de ejercicio en el centro de entrenamiento en Reus y qué ha obtenido con sus entrenamientos.
¿Qué entrenamientos hacías en Body Viu?
Eva ha estado haciendo entrenamientos de 20 minutos de electroestimulación combinada con entrenamientos personal. Como tenía poco tiempo, ha sido la mejor forma de poder distribuir los entrenamientos y los hemos adaptado de la mejor manera para ayudarla a conseguir sus objetivos.
La electroestimulación es una herramienta para estimular y entrenar todo el cuerpo de forma simultánea con la contracción de más de 300 músculos. Esto hace que se activen de forma mayor todos los músculos con un grado inferior de esfuerzo que al de los entrenamientos convencionales.
¿Cuál era tu objetivo?
Su objetivo era bajar el peso, tonificarse, moldear y reafirmar su cuerpo y fortalecerse. En conclusión ganar en salud.
¿Qué has notado con el Electoestimulación?
El cambio más evidente con los entrenamientos de electroestimulación es que los resultados obtenidos han sido mucho más rápidos. Ella, junto a un entrenador personal de Reus hacía sesiones de 20 minutos donde notaba que sus músculos trabajaban y hacían mucho más trabajo que si se pasaba entrenando toda la semana.
Era algo que buscaba, que sus entrenamientos se adaptaran a ella sobre todo en cuestión de tiempo. Acababa de ser madre y disponía de poco tiempo, pero sí quería empezar a cuidar su salud.
¿Has notado más cambios?
Realmente Eva aparte de ver que los resultados eran muy rápidos y que ha perdido peso en poco tiempo, también ha ganado en salud. Antes no podía realizar ciertas actividades o procesos simples y ahora sí que puede hacerlos sin complicación. Se ha dado cuenta también de que antes le era inviable poder correr durante 2 kilómetros y ahora lo hace. Y lo que más ilusión le ha hecho es que antes no podía sentarse con su hijo en el suelo y poder jugar con él y, a partir de que lo ha empezado a hacer, no tiene ningún problema. Ha ganado resistencia y movilidad, aparte de perder peso.
Queremos dar las gracias a Eva por la confianza que ha tenido en Body Viu, por dejarnos acompañarla durante todo su proceso y por contarnos su experiencia en el centro. ¡Muy contentos de saber que ha conseguido su objetivo!
Todos los profesionales de BodyViu estamos a tu disposición para cualquier duda o consulta.