Parlem amb la Bàrbara, una dona que porta amb nosaltres des de l’inici i buscava aprendre a realitzar els exercicis correctament, sobretot, en l’etapa de l’embaràs. Les classes individuals li aporten beneficis no només físics, sinó emocionals. Ha guanyat més confiança a l’hora d’afrontar el part i gaudeix l’entrenament amb futures mares que tenen una situació pareguda. La Bàrbara ens explica la seva experiència a BodyViu i tot el que ha après.
Com arribes a Bodyviu?
Vaig començar al principi de BodyViu, quan jo estava estudiant a la universitat. Vaig arribar aquí sense saber de què anava. Fins els entrenadors personals que em van explicar una mica el tema de l’electroestimulació.
Quins són els teus objectius?
Els meus objectius eren agafar unes bases, sobretot d’exercici. Saber fer-los bé perquè em trobava que potser anava al gimnàs i no sabia molt bé què fer. Potser els abdominals els feia malament. Aprendre una mica l’exercici i saber fer-lo bé. El primer tipus d’entrenament que vaig fer va ser l’electroestimulació. Estava molt contenta de veure resultats ràpids i que veus com el teu cos reacciona, treballa i aguanta. La veritat que vaig estar molt contenta.
Com és fer exercici amb l’embaràs?
A la part de l’embaràs, la veritat, que jo necessitava saber un altre cop què podia fer durant l’embaràs, què no, què m’era permès… Vam començar a fer entrenament personal amb classes individuals. L’exercici durant l’embaràs m’aporta, primer de tot, una estabilitat emocional. M’ajuda molt amb la mobilitat, a moure’m. No em sento rígida, ni sento que no puc amb el meu cos. M’ajuda a fer les activitats quotidianes del dia a dia.
Com fas front al dia del part?
El dia del part l’afronto millor en relació amb tot el que he fet. No només aquí he fet activitats i exercicis amb la Thaïs, sinó que m’ha ajudat. M’ha donat molts consells quant a preparar-me per aquest dia tan important.
Com és entrenar amb futures mares?
MamiViu m’ha semblat una experiència molt positiva perquè veus altres persones que estan en la mateixa situació o similar a mi. Va molt bé, per aquesta nova etapa que comences, tindre persones amb la mateixa situació que tu amb la que et pots obrir, et poden entendre.
Com valores Bodyviu?
Superpositiu. Un 10. Per a mi, BodyViu més que un centre per fer esport, és com una família. Per mi és com estar a casa.
Tots els professionals de BodyViu estem a la teva disposició per a qualsevol dubte o consulta.