Hablamos con Bárbara, una mujer que lleva con nosotros desde el inicio y buscaba aprender a realizar los ejercicios correctamente, sobre todo, en la etapa del embarazo. Las clases individuales le aportan beneficios no solo físicos, sino emocionales. Ha ganado más confianza en la hora de afrontar el parto y disfruta el entrenamiento con futuras madres que tienen una situación parecida. La Bárbara nos explica su experiencia en BodyViu y todo lo que ha aprendido.
¿Cómo llegas a Bodyviu?
Empecé al inicio de BodyViu, cuando yo estaba estudiando en la universidad. Llegué aquí sin saber de que iba. Hasta que los entrenadores personales me explicaron un poco el tema de la electroestimulación.
¿Cuáles son tus objetivos?
Mis objetivos eran tener unas bases, sobre todo del ejercicio. Saber hacerlo bien porque me encontraba que quizás iba al gimnasio y no sabía muy bien qué hacer. Quizás los abdominales los hacía mal. Aprender un poco el ejercicio y saber hacerlo bien. El primer tipo de entrenamiento que hice fue la electroestimulación. Estaba muy contenta de ver resultados rápidos y como tu cuerpo reacciona, trabaja y aguanta. La verdad que estuve muy contenta.
¿Cómo es hacer ejercicio con el embarazo?
La verdad, yo necesitaba saber otra vez qué podía hacer durante el embarazo, que no, qué era permitido… Empezamos a hacer entrenamiento personal con clases individuales. El ejercicio durante el embarazo me aporta, antes que nada, una estabilidad emocional. Me ayuda mucho con la movilidad. No me siento rígida, ni siento que no puedo con mi cuerpo. Me ayuda a hacer las actividades cotidianas del día a día.
¿Cómo afrontas el día del parto?
El día del parto lo afronto mejor en relación con todo el que he hecho. No solo aquí he hecho actividades y ejercicios con Thaïs, sino que me ha ayudado. Me ha dado muchos consejos en cuanto a prepararme por este día tan importante.
¿Cómo es entrenar con futuras madres?
MamiViu me ha parecido una experiencia muy positiva porque veo a otras personas que están en la misma situación o similar a la mía. Va muy bien, para esta nueva etapa que empiezas, tener personas con la misma situación que tú con la que te puedes abrir, te pueden entender.
¿Cómo valoras Bodyviu?
Superpositivo. Un 10. Para mí, BodyViu, más que un centro para hacer deporte, es como una familia. Para mí, es como estar en casa.
Todos los profesionales de BodyViu estamos a tu disposición para cualquier duda o consulta.