Noelia, nos explica que ha conseguido incorporar a su rutina 3 horas de ejercicio físico semanal a través del entrenamiento personal de BodyViu. Empezó con la electroestimulación, pasando por el entrenamiento funcional y, actualmente,Body Five Team. Ha notado mucha mejora en la resistencia y su capacidad de levantar peso. Con BodyViu ha logrado su objetivo de llegar a hacer ejercicio con motivación.
¿Cómo llegas a Bodyviu?
Llego a BodyViu porque buscaba un lugar para poder entrenar y poder estar un poco en forma.
Me habían hablado de la electroestimulación y busqué un centro que ofrecieran un entrenador personal a Reus y lo primero que encontré fue este.
¿Cuáles son tus objetivos?
Tengo unos cuántos objetivos. El primero es el mantenimiento. Sobre todo, mejorar mi condición física, mis habilidades y aumentar mi capacidad de levantar peso. Nunca me ha gustado la actividad física. Aquí han conseguido motivarme de forma que, ahora, haga tres horas semanales en el centro. Ya está dentro de mi rutina, hacer ejercicio físico, y esto, ya no me lo quitas.
¿Has logrado tus objetivos?
Lo que ha logrado BodyViu en mí es que coja una rutina, que me guste hacer ejercicio. En el centro, empecé haciendo electroestimulación. A raíz de una lesión, tuve que dejar de hacerla. Pasé a hacer entrenamiento funcional, que me gustó mucho más. Pasé al entrenamiento personal. Ahora, en la actualidad, estoy haciendo Body Five Team. El Five Team lo valoro muy positivamente. La verdad es que me gusta mucho porque es parecido al entrenamiento personal que ya hacía individual, pero en grupo. Nos animamos entre nosotros. La actividad compartida siempre es más divertida.
¿Cómo notas tu evolución?
Todo el que implique más el peso, ya he notado mucha mejora, y a banda, también, cuando tengo que hacer algún sobreesfuerzo algo más rápido, noto que no me canso y me fatigo mucho menos, que tengo mucha más resistencia.
¿Cómo valoras tu evolución?
BodyViu lo valoro como un esencial en mi vida. Encuentras profesionalidad, que es muy importante. Y, sobre todo, encuentras personalización. El hecho que tú puedas estar haciendo un ejercicio y te digan si lo estás haciendo bien o mal, evitar la lesión, por mí, esto no tiene valor.
Todos los profesionales de BodyViu estamos a tu disposición para cualquier duda o consulta.