GRUPS REDUÏTS
Grups reduïts, màxima atenció
Què són els grups reduïts?
El grups reduïts són entrenaments amb un número límit de persones, en funció de l’activitat, ja que l’objectiu principal d’aquests entrenaments és no perdre la qualitat del servei i la personalització. En el grup, comparteixes espai, companys i entrenador físic.
Hipopressius RSF
Activació tònica de la faixa abdominal i el sol pèlvic.
B-Pilates
Mètode que treballa la control·logia i la mobilitat del cos.
ViuBalance
Classe que combina les metodologies dels Hipopressius, el Pilates, el Ioga i la Dansa.
Ioga
Activitat que fomenta l’estat d’unió del cos, la ment i l’ànima.
SeniorsViu
Activitat que millora la qualitat de vida i el benestar en edats més avançades.
MamiViu
Entrenament dirigit a dones embarassades que cerquin preparar el part i una millor recuperación en el cas de les mares post-part.
DanceViu
Classe que fusiona els aspectes més beneficiosos de la dansa clàssica amb l’entrenament funcional.
En Forma
Entrenament funcional de la millora de la condició física basat en patrons de moviments bàsics d’intensitat moderada.
Tacfit
Entrenament físic i tàctic considerat el més inteligent del món segons la publicació de la revista de fitness Men’s Health.
classes de grups reduïts
Contacta’ns
I t’informarem de tots els avantatges que té assistir als grups reduïts