Entrevistamos a Mireia, una chica que necesitaba sentirse mejor, moverse porque su trabajo era muy sedentario y empezó a venir al centro de entrenamiento en Reus a hacer grupos reducidos. Nos explica de primera mano la calidad de vida que ha ganado con los entrenamientos y cómo se siente y cómo ha sido su experiencia.
¿Cómo fue tu experiencia con los grupos reducidos?
Las clases de grupos reducidos son de unas 5-6 personas donde los entrenadores personales pueden estar de forma más personalizada para ti, además de poder ayudarte con la postura y los movimientos que se van haciendo para evitar lesiones y hacer un ejercicio correctamente.
El objetivo principal de los grupos reducidos en Body Viu es encontrar el perfecto equilibrio de personalización más el seguimiento, la corrección y la atención del entrenador para compartir experiencias y puntos de vista con los demás compañeros. Se pueden realizar diferentes tipos de grupos reducidos como el TacFit, entrenamiento de alta intensidad hasta Yoga.
¿Por qué empezaste a entrenar?
Al principio necesitaba hacer algo de ejercicio físico, sobre todo al salir del trabajo, puesto que me notaba que estaba cansada y me sentía con los ánimos bajos. Y, desde que estoy aquí, tengo una buena mentalidad, me siento con más energía y tengo ganas de hacer más cosas. He ganado calidad de vida y me siento mucho mejor.
¿Qué entrenamientos y clases practicabas?
Un entrenador personal de Reus me ayudó a decidir cuál era la mejor rutina de entrenamiento y a partir de ahí empezó todo.
Actualmente, tenemos el servicio BODY60DAYS, un servicio de 60 días en el que te personalizamos tu rutina en función de tus objetivos donde los servicios de grupos reducidos, entrenamientos personales, servicio de nutrición y fisioterapia en Reus.
¿Cómo te sientes en Body Viu?
Los profesores son muy cercanos desde el minuto 1. Se puede hablar con ellos de todo, si tienes alguna duda, y si te haces daño o tienes una lesión en todo momento te atienden. ¡Estoy muy agradecida!
Desde BodyVivo nuestro principal objetivo es cambiar la vida de las personas con el entrenamiento físico y en la alimentación. Son la combinación perfecta para poder mantener resultados y poder llevar un estilo de vida saludable. Nuestro equipo elabora un programa personalizado de alimentación equilibrada enfocada a tus propósitos.
Queremos dar las gracias a Mireia por tus palabras y por dejarte guiar y confiar en nosotros. ¡Seguimos sumando salud!
Todos los profesionales de BodyViu estamos a tu disposición para cualquier duda o consulta.