Entrevistamos a Vicky, una mujer que buscaba recuperar demasiado muscular tras la reducción de estómago. Un aspecto muy importante para ella ha sido poder realizar ejercicio de forma individual en un entrenamiento personal. Ganó movilidad y calidad de vida y autoestima al poder moverse sin impedimentos. Vicky nos explica de primera mano cómo ha sido su proceso de ejercicio en el centro de entrenamiento en Reus , qué expectativas tenía, la repercusión que ha tenido en su día a día y sus objetivos futuros.
¿Qué reto te marcaste?
Yo era una persona obesa, pesaba 120 kg y decidí someterme a una operación de estómago. Con este procedimiento se pierde mucho peso y musculatura. Por eso, te recomiendan hacer ejercicio. Por lo tanto, mi objetivo era recuperar demasiado muscular a través de un entrenamiento constante.
¿Por qué escogiste Body Viu?
La decisión de venir a Body Viu la tomé porque de algún modo había oído hablar de ellos. Las personas obesas tenemos la autoestima muy baja, e ir a un lugar donde hay mucha gente haciendo deporte da mucha vergüenza. Busqué un gimnasio que ofreciera sesiones con un entrenador personal, es decir, con uno sólo una persona porque no me veía capaz de estar en ningún grupo reducido. Entonces, empecé así.
¿Cómo han sido estos dos años?
Al principio fue algo duro porque justamente coincidió con la pandemia. He ido aumentando el nivel progresivamente. He sido casi un año que era sólo un entrenamiento personal, donde venía dos o tres veces a la semana. Tenía muchos consejos de los especialistas del centro y me animaron a empezar con las clases grupales.
¿Qué clases grupales practicabas?
De clases grupales hacía Moblity porque al tener una edad me ha ayudado mucho por el movimiento de los huesos. Gracias a esto la espalda ya no me duele y he notado mucha mejora. Y como más animada, he asistido también a ViuBalance.
¿Qué mejoras has conseguido?
Sobre todo la movilidad, puesto que yo era como un mueble que no hacía nada. Siempre estaba cansada y no tenía ganas de nada. No quería ir a pasear, me ahogaba al subir cuatro escaleras… Ahora es todo lo contrario porque camino 10 o 12 kilómetros y no me canso, es un cambio radical. Incluso tenían que ponerme una máquina para dormir porque respiraba mal y ahora no necesito nada de eso. Todo esto ha pasado a la historia.
Tenían que ponerme una máquina para dormir porque respiraba mal y ahora ya no necesido nada de eso. Todo esto ha pasado a la historia.
La autoestima también me ha aumentado porque te sientes como una persona nueva, como si me hubieran quitado 20 años de encima. Siento vitalidad con todo. Por ejemplo, al ir a comprar ropa.
¿Cuál es el siguiente objetivo?
Conservarme tal y como estoy. Aunque con el deporte siempre te hace gracia ir a más. Ahora por ejemplo hacía dos tipos de clase y mi objetivo es poder hacer Pilates bien e incluso un En Forma.
¿Qué hace diferenciar a Body Viu del resto?
El trato personal. Aquí me he sentido muy apoyada desde el entrenamiento personal que empecé con Jose durante todas las sesiones que hemos tenido hasta las clases de movilidad. Es un camino que haces paso a paso y ellos han seguido mi evolución. Además, ellos me han dado un paso más allá.
Del 1 al 10 Body Viu, ¿es?
Un 11 porque yo estoy encantada. Ya no sólo el centro como tal, está muy bien. Es el trato, desde la secretaria al último entrenador. Es un trato muy familia, somos como una familia y te ayudan con todo lo que pueden.
Todos los profesionales de Body Viu estamos a tu disposición para cualquier duda o consulta.