El running: Claus per iniciar-te en la pràctica

El running: Claus per iniciar-te en la pràctica

El running: claus per iniciar-te en la pràctica Cada dia són més les persones que s’uneixen a la pràctica del running, una activitat física molt saludable que ajudarà a mantenir el nostre cos i la nostra ment en forma. Per endinsar-nos en el running, primer de...
L’adherència a l’alimentació saludable

L’adherència a l’alimentació saludable

L’adherència a l’alimentació saludable Quan parlem d’una dieta basada en l’alimentació saludable, la nostra ment directament pensa en un inici i un final marcat. El més important del concepte que volem transmetre és que hi hagi una adherència a...
Com repercuteix deixar de fer esport a l’estiu?

Com repercuteix deixar de fer esport a l’estiu?

Com repercuteix deixar de fer esport a l’estiu? Els principis bàsics de l’entrenament físic. Com repercuteix deixar de fer esport a l’estiu? L’entrenament físic consta d’uns principis bàsics que no podem...
Open chat
💬 ¿Necesitas ayuda?
Hola 👋🏽 ¿podemos ayudarte en alguna cosa?